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타이 마사지의 이점


도쿄에서는 사람들이 하루 종일 책상에서 일하는 것이 일반적이며, 이는 통증을 유발할 수 있습니다. 하루 종일 책상에 앉아 있으면 목과 어깨에 통증이 생기기 쉽습니다. 일본 마사지를 받으면 이러한 문제를 완화하고 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 전체 시스템과 언어 장벽에 대해 약간 긴장할 수 있습니다. 일을 더 쉽게 하기 위해 이 일본 ​​마사지 가이드를 만들었습니다.


지압은 7세기 중반에 유명한 맹인 침술사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 개발되었습니다. 1600년대에 이르러서야 정부가 모든 수련자들에게 지압 수련을 할 수 있는 면허를 요구하기 시작했습니다. 그 결과 일본에서 인기 있는 마사지 스타일인 지압법이 탄생했습니다. 그러나 일본 마사지를 받는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그것이 건강에 매우 유익한 이유에 대해 자세히 알아보십시오!


현대 Amma Massage는 전통적인 Amma와 많은 유사점이 있습니다. 치료사는 맨손으로 몸에 압력을 가합니다. Amma는 피부를 짜서 수행됩니다. 오일 기반이 아닙니다. 전통적으로 바닥의 매트 위에서 수행됩니다. 현대 지압의 기원입니다. 이 마사지 기술은 19세기에 맹인 검객 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 오늘날 일본 영화에서 코미디 효과로 자주 사용됩니다.


전통적인 타이 마사지는 몸과 마음 모두에 효과적이지만 만성 통증의 병력이 있는 사람들에게는 어려운 과정일 수 있습니다. 통증을 경험할 수 있지만 이 치료를 받는 동안 평온함, 편안함 및 편안함을 경험할 수 있습니다. 마사지를 어렵게 할 수 있는 의학적 상태나 민감한 부위를 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 사고를 방지하고 마사지 세션을 최대한 활용할 수 있습니다.


일본 마사지는 종류가 많습니다. 가장 인기 있는 것은 손가락 압력을 사용하여 몸의 긴장을 풀어주는 지압입니다. 그것은 스파와 미국에서 사용됩니다. 그 이점은 다양하고 많습니다. 일본 마사지의 장점은 무궁무진합니다. 이 기술에 대해 더 많이 배우고자 하는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 다양한 일본 마사지를 배울 수 있는 앱입니다.


오피쓰 일본에서는 긴장을 풀기 위해 지압 마사지를 자주 합니다. 두통, 편두통, 뻣뻣한 관절 및 스트레스를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 장애를 치료하는 데에도 사용할 수 있으며 많은 사람들에게 인기 있는 마사지 형태입니다. 스웨덴식 마사지는 불면증을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 일본 마사지의 이점은 문서화되어 있으며 잘 알려져 있습니다.


메이지 시대 이전에 침술사인 아카시 칸 이치는 투이나를 지압의 기초가 되는 암나로 변형시켰습니다. Amna는 일본에서 가장 인기 있는 마사지 스타일이 되었습니다. 오피쓰 시각 장애인들이 시행합니다. 일본인은 Amma가 신체에 치료 효과가 있으며 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 이 고대 형태의 마사지는 지압으로도 알려져 있습니다.


타이 마사지는 모든 사람을 위한 것이 아닙니다. 스타일에는 고유한 이점이 있으며 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 더듬는 것과 관련된 경우 불편할 수 있지만 웰빙의 느낌을 줄 것입니다. 타이 마사지의 장점 중 하나는 순환을 개선하고 근육에 더 많은 산소를 공급한다는 것입니다. 이것은 스포츠맨에게 훌륭한 치료법이 됩니다. 그러나 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.


전형적인 서양식 마사지와 비교할 때 타이 마사지는 전통적인 ‘앉기’ 마사지보다 훨씬 효과적입니다. 같은 장점이 있지만 전통적인 태국 요가 수업보다 저렴합니다. 이 마사지는 또한 근육 긴장을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 또한 스포츠 부상을 치료하고 부상 위험을 줄이며 스포츠 성능을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 전문적인 타이 마사지는 부상을 예방하고 유연성을 향상시킬 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하고 근육 유착과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

타이 마사지의 종류는 다양합니다. 스트레칭과 깊은 압박을 강조하는 것들이 있습니다. 예를 들어, 코트 유형의 타이 마사지는 특정 에너지 채널에 압력을 가하는 반면 남부 유형은 더 강렬합니다. 두 경우 모두 이 기술은 부드럽고 편안합니다. 몸에 해를 끼치면 안되지만 기분이 좋아질 것입니다. 좋은 마사지는 스트레스를 없애고 기분을 좋게 하며 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.