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아로마테라피 나이트라이프의 장점


아로마테라피는 치유 과정에서 에센셜 오일을 사용하는 관행입니다. 아로마테라피는 향기로운 허브나 향신료를 흡입하는 것처럼 들리지만 실제로는 후각으로 인지되는 품질을 나타냅니다. 역사적으로 이 단어는 식물, 향신료 또는 약초의 향기를 설명하는 데 사용되었습니다. American Heritage Dictionary, 5판에 따르면 “아로마”라는 용어는 “냄새”를 의미하는 중세 영어의 아로마테이트(aromate)에서 유래했습니다.


아로마테라피에는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 에센셜 오일의 사용을 포함합니다. 이것들은 식물에서 추출되며 코로 숨을 쉴 수 있습니다. 두 번째 방법은 오일을 냉압착하는 것입니다. 몇 방울의 에센셜 오일을 피부에 떨어뜨립니다. 이 과정의 목적은 식물에서 향기를 방출하는 것입니다. 어떤 경우에는 이 기술이 편안한 마사지와 결합됩니다. 코를 사용하는 것 외에도 이 접근 방식은 몸에 에센셜 오일을 바르는 것입니다.


에센셜 오일은 비누 및 치약과 같은 개인 위생 용품에 널리 사용됩니다. 그들은 또한 페이셜 및 바디 로션에 추가할 수 있습니다. 아로마 테라피스트가 특정 의학적 상태에 도움을 줄 수도 있습니다. 아로마 테라피스트의 온라인 디렉토리는 당신의 지역에서 하나를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 하나를 찾으면 사무실을 방문하여 약속을 잡으십시오. 에센셜 오일을 피부에 바르거나, 다양한 제품에 사용하거나, 방 전체에 펴 바르는 등 다양한 방법으로 에센셜 오일을 사용합니다.


무엇보다도 아로마는 다양한 용도로 사용됩니다. 흔한 냄새는 불쾌합니다. 불편하거나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 특정 향기를 맡으면 그 냄새와 연관될 가능성이 높습니다. 에센셜 오일이 유용할 수 있는 곳입니다. 특정 향수의 향기는 기분에 영향을 줄 수 있으며 신체적 질병을 치료할 수도 있습니다. 에센셜 오일의 활성 성분은 독특하고 복잡합니다. 오렌지 블라썸의 고요한 향기는 사람의 마음을 진정시키고 긴장을 푸는 데 사용할 수 있습니다.


장미 에센셜 오일이 함유된 아로마테라피 족욕은 임산부의 불안을 감소시킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 통증을 줄일 수 있습니다. 몸을 진정시키는 것 외에도 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향수와 디퓨저에 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 숙면을 촉진합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 스트레스를 완화하고 기분을 향상시킬 수 있습니다. 이 고농축 오일은 몸과 마음 모두에 유익합니다.


아로마테라피 오일은 더 높은 농도로 희석된 에센셜 오일입니다. 아로마 오일은 2% 이상의 에센셜 오일로 만들어지며 종종 여러 향을 혼합합니다. http://blogitudes.com/ 에센셜 오일과 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 효과는 비슷하지만 아로마 오일은 일반적으로 에센셜 오일보다 오래 지속됩니다. 좋은 냄새 외에도 피부에도 안전합니다. 차이점은 이러한 제품이 사용되는 방식에 있습니다. 온라인이나 스파에서 구입하거나 집에서 사용할 수 있습니다.


일부 에센셜 오일은 여성에게 흔한 PMS 증상을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 회향, 카모마일, 아니스도 폐경에 좋은 선택입니다. 이러한 오일의 대부분은 통증을 완화하고 특정 의학적 상태를 완화하는 데 효과적이지만 전문 아로마 테라피스트가 해당 지역에 적합한 오일을 찾는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 마사지 외에도 얼굴 및 구강 세척제에 사용할 수 있습니다.


아로마테라피는 다양한 상태에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있으며 항상 자격을 갖춘 의사의 감독 하에 사용해야 합니다. 스트레스를 포함한 다양한 증상을 완화할 수 있으며 특정 냄새에 민감하거나 알레르기 반응이 있는 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다. 이 아로마테라피 오일의 향기는 감정을 조절하는 뇌의 일부인 뇌의 변연계에 영향을 줄 수 있습니다. 에센셜 오일 제품에는 여러 유형이 있습니다.


에센셜 오일을 함유한 향수 또는 기타 제품은 좋은 향기의 원천입니다. 그것은 또한 에센셜 오일을 함유할 수 있지만, 다른 많은 유형의 아로마가 있으며, 이는 가정에 양념을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 가정에 대한 강력한 향기가 될 수 있습니다. 그것들은 단지 냄새를 위한 것이 아닙니다. 향기는 또한 기분에 영향을 미치고 더 긍정적인 느낌을 줄 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 지속적인 효과가 없습니다.