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아로마테라피에 대해 알아야 할 사항


치료에는 많은 이점이 있습니다. 당신의 삶에 영향을 미친 문제를 해결하고 어떻게 변화할 수 있는지에 대한 관점을 얻는 것이 도움이 될 수 있습니다. DC달밤 치료사의 임무는 경청하고, 당신의 강점과 약점을 식별하고, 당신이 당신의 필요를 충족하도록 돕는 것입니다. 다양한 종류의 치료법과 자신의 고유한 상황에 가장 적합한 접근 방식에 대해 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 귀하의 상황에 있는 사람들과 함께 일한 경험이 있는 치료사를 두는 것이 도움이 될 수도 있습니다.


1800년대 이전에 장님들 사이에서 아마 연습이 대중화되었습니다. 맹인 아마라는 개념은 유명한 검객 자토이치에 의해 서양 문화에서 대중화되었습니다. 일본 영화에서 이러한 유형의 아마는 종종 코미디 효과에 사용됩니다. 일본 마사지 앱은 이러한 스타일을 배우고자 하는 사람들을 위한 훌륭한 리소스입니다. 이 마사지는 건강과 웰빙을 향상시키는 좋은 방법입니다.


개별 치료 세션은 또한 치료사가 클라이언트의 일정에 적응할 수 있도록 하므로 유연할 것입니다. 또한 그룹 세션보다 비용이 조금 더 들 수도 있지만 일부 고객에게는 종종 더 나은 옵션입니다. 더 유연할 뿐만 아니라 클라이언트가 유일한 관심의 초점이 될 수 있습니다. 귀하의 필요와 목표에 따라 귀하에게 가장 적합한 치료 유형을 선택할 수 있습니다. 좋은 치료사는 귀하의 필요에 맞게 세션을 조정할 수 있습니다.


치료의 또 다른 이점은 삶을 변화시키는 능력입니다. 그것은 사람이 생활 방식에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불편한 감정과 상황을 처리하고 일상 생활에 미치는 영향을 이해하도록 가르칠 수 있습니다. 그것은 사람이 마음을 열고 자신을 완전히 표현하도록 강요하기 때문에 사람이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 치료사에게 복잡한 감정에 대처하는 방법을 배울 수 있는 기회를 제공합니다. 궁극적으로 삶에 대한 관점을 바꾸고 새로운 관점을 제공할 수 있습니다.


치료사는 실존인물이어야 합니다. 치료자는 내담자가 관계를 맺을 수 있는 사람이어야 합니다. 진정한 인간은 내담자의 감정과 경험을 이해하고 반영할 수 있을 것입니다. 전문가와 달리 내담자는 치료사에게 편안함을 느낄 수 있어야 하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 사람 중심 치료사는 자신의 감정을 표현하는 것을 두려워하지 않는 사람입니다. 이것이 진정한 인간이 더 나은 치료사인 이유입니다.


치료의 가장 중요한 부분은 치료사와 직접 대면하는 것입니다. 직접 만날 수 있으면 치료사와 더 많은 시간을 보낼 수 있어 세션이 더 효율적입니다. 대면 회의는 종종 귀하와 귀하의 치료사 모두에게 보다 개인화된 경험을 제공할 가능성이 더 큽니다. 진행을 하고 치료사와 편안해지면 그 과정이 훨씬 쉬워질 것입니다. 당신의 ‘치료사’가 당신에게 편안함을 느낀다면, 그 관계는 더 오래 지속됩니다.


심리 치료사는 다양한 유형의 치료를 제공할 수 있습니다. 일부는 정신 장애를 치료하도록 훈련된 정신과 의사입니다. 다른 사람들은 약물 남용 문제에 대처하도록 훈련을 받았습니다. 대부분의 경우 사람들은 일주일에 한 번 약 50분 동안 치료사를 찾습니다. 첫 번째 세션은 “알아보기” 세션입니다. 치료사가 알코올 중독에 대한 광범위한 지식을 가지고 있다면 안전하고 효과적인 약을 처방할 수 있습니다.


가족 상담 세션에서 치료사는 가족 구성원이 문제를 이해하도록 돕고 치료사는 부부의 감정을 이해하기 위해 주의 깊게 경청합니다. 치료사는 또한 강점과 약점을 식별하고 관계의 위험을 찾습니다. 치료사는 환자가 간병인과 얼마나 자주 만날지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료 세션 동안 같은 가정의 사람들은 다른 사람의 도전과 기회를 이해하기 위해 기업가와 만나기를 선택할 수 있습니다.


치료법에는 여러 가지 유형이 있지만 크게 완화와 치유의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 유형인 완화 요법은 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 하고, 두 번째 유형인 확정 요법은 문제를 치료하는 것을 목표로 합니다. 두 경우 모두 치료사는 내담자의 정신 건강 문제를 돕기 위해 노력합니다. 치료적 접근에는 행동 치료와 인지 대화 치료의 두 가지 주요 유형이 있습니다.