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심리 치료의 유형


에센셜 오일은 고농축 식물 추출물입니다. 그들은 신체 질환에 도움이 될 수 있는 활성 성분의 독특한 혼합을 포함합니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일은 진정 효과가 높고 곰팡이 감염을 치료할 수 있습니다. 또한 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있으며 방의 좋은 냄새를 맡을 수 있습니다. 그러나 일부 에센셜 오일은 약물이나 다른 치료법과 상호 작용할 수 있음을 알아야 합니다. 모든 유형의 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 의사와 상의하십시오.


https://web-farm.co.uk/ 다양한 유형의 치료가 있으며 그 중 일부는 중독과 같은 특정 문제에 중점을 둡니다. 다른 유형의 치료는 보다 일반적이며 광범위한 문제에 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 환자는 훈련된 정신 건강 전문가와 협력하여 건강에 해로운 패턴을 식별하고 변경합니다. 치료사는 환자가 고통을 유발하는 사건이나 생각을 통해 일하도록 도울 수 있습니다. 치료의 목적은 문제의 근본 원인에 관계없이 환자가 더 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것입니다.


내담자가 치료를 중단할 준비가 되었는지 여부를 결정하는 첫 번째 단계는 내담자가 꺼리는 이유를 탐색하는 것입니다. 일부 내담자는 정기적인 세션 주기에 갇혀 있다고 느끼며 지원 없이는 진행 상황을 유지할 수 없을 것이라고 두려워할 수 있습니다. 임상의는 이러한 문제를 해결하고 클라이언트와 협력하여 이러한 전환을 수행하는 데 도움이 되는 최선의 방법을 결정해야 합니다. 내담자가 치료를 중단하기를 꺼린다면 시간이 지남에 따라 세션 빈도를 점차 줄여야 합니다.


치료사를 선택할 때 개인 또는 그룹 치료를 선호하는지 고려하십시오. 그룹 치료 세션이 더 유연할 수 있지만 개별 치료는 더 비쌀 수 있습니다. 치료사와 정직하게 의사 소통하는 것이 중요합니다. 관심의 중심에 있는 것이 더 편안할 수 있지만 동기 부여와 집중을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 당신이 관심의 유일한 초점일 때, 당신은 다른 사람의 관점이 아니라 오직 당신의 치료사의 관점을 얻을 것입니다.


에센셜 오일은 다양한 활성 성분을 함유한 농축 식물 추출물입니다. 일부는 항진균 및 항균 특성을 가지며 일부는 스트레스를 완화하고 신체 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 암에 대한 에센셜 오일은 또한 기분을 진정시키고 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 다른 오일에는 유향, 로즈마리 및 백단향이 포함됩니다. 그들은 종종 이완을 강화하고 건강을 개선하기 위해 함께 사용됩니다.


Amma는 매우 편안한 치료 마사지입니다. 손과 손가락은 근육의 매듭을 풀고 통증과 경직을 완화하는 데 사용됩니다. 암마 마사지 중에는 심박수와 혈압이 감소합니다. 암마 마사지의 장점은 많습니다. 몸을 돕는 것 외에도 스트레스와 불안을 줄이고 영적 건강을 증진할 수 있습니다. 일본 마사지를 받으면 몸과 마음이 한결 나아질 것입니다.


대면 치료는 많은 사람들에게 좋은 선택입니다. 치료사가 특정 문제에 집중하는 것이 더 쉽습니다. 환자는 보다 친밀한 환경에서 자신의 문제와 우려 사항을 논의할 수 있습니다. 마찬가지로 치료사는 내담자의 요구에 귀를 기울일 것입니다. 이것은 치료의 중요한 부분입니다. 어떤 사람이 치료사와 이야기하는 것이 편안하지 않다면 그 과정에 마음을 열지 않을 수 있습니다.


치료 그룹은 일반적으로 일주일에 한 번 치료사와 만나는 5명에서 15명의 사람들로 구성됩니다. 이러한 그룹은 폐쇄적일 수도 있고 개방적일 수도 있으며 일반적으로 비슷한 문제나 경험을 가진 사람들로 구성됩니다. 그들은 열려 있거나 닫혀있을 수 있으며 문제가 있는 사람을 도울 수 있습니다. 치료사는 그들이 문제를 이해하고 해결하도록 도울 수 있습니다. 그들은 또한 일상 생활에서 상황을 처리하는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 치료에서 치료사의 역할은 당신의 말을 경청하는 것이지만 여전히 당신은 그들의 보스라는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.


인본주의적 치료는 치료 과정에서 매우 중요합니다. 그것은 자기 수용과 무조건적인 긍정적 존중을 강조하는 치료의 한 형태입니다. 치료사와 환자가 서로에게 의존할 필요 없이 함께 일할 수 있습니다. 인본주의적 관계에서 치료사는 내담자의 말을 듣고 환자가 다른 사람의 지원을 필요로 할 때만 행동합니다. 이런 식으로 치료사는 사람이 두려움을 극복하고 건강하고 행복한 삶을 살도록 도울 수 있습니다.