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목 마사지기 사용의 이점


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마사지의 종류는 다양합니다. 능동형과 수동형이 있습니다. 일부 유형에는 더 많은 의료 혜택이 있지만 다른 유형에는 그렇지 않습니다. 직업 건강 종사자는 스포츠 마사지를 사용하여 부상을 완화하고 반사 요법은 이완 및 통증 완화를 촉진합니다. 가장 일반적인 유형의 마사지는 스웨디시와 깊은 조직입니다. 그러나 더 많은 이점이 있는 다른 유형이 있습니다. 예를 들어 반사 요법은 신체의 다른 부분을 치료한다고 말하지만 이 주장을 뒷받침하는 연구는 부족합니다.


반사 요법 치료는 약 30분에서 1시간 동안 지속됩니다. 신체의 모든 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 관절염을 비롯한 다양한 질환에 효과적입니다. 반사 전문의는 발의 한 부분에 집중하거나 발 전체에 걸쳐 작업하여 발의 특정 지점에서 작업합니다. 반사 요법이 반드시 고통스러운 것은 아니지만 극도로 이완될 수 있습니다. 좋은 반사 전문의는 통증이나 불편함을 경험하도록 강요하지 않고 편안한 영역 내에서 일할 것입니다.

반사 요법은 이완으로 신경 경로를 채우는 방식으로 작동합니다. 이것은 신체 기능을 변화시켜 혈액 순환을 증가시키고 독소를 정화합니다. 그 결과 스트레스가 감소하고 수면 장애가 사라집니다. 이 과정은 또한 통증을 줄이고 치유를 돕는 엔돌핀 생성을 증가시키는 것으로 믿어집니다. 반사 요법 발 마사지는 수술에서 회복하고 화학 요법의 효과를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 불면증을 완화하고 혈압을 낮출 수 있습니다.

반사 요법 발 마사지는 영국에서 인기가 있지만 가까운 곳에서도 찾을 수 있습니다. 이 마사지는 이 연습을 전문으로 하는 인증된 의사가 수행할 수 있습니다. 그들은 또한 당뇨병 환자에게 잘 작동합니다. 당뇨병성 신경 손상이 있는 사람들은 발 마사지가 일반 마사지보다 조금 더 편안하다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 발 마사지에는 몇 가지 단점이 있습니다. 이점은 여전히 ​​당뇨병 발병 위험보다 훨씬 더 중요합니다.

발 마사지기의 공기 압축 기능은 여러 가지 이유로 훌륭합니다. 어떤 사람들은 그들이 믿을 수 없을 정도로 편안하다고 생각합니다. 다른 사람들은 발에 열과 공기가 압축되는 느낌을 좋아하는데, 이는 매우 유익합니다. 다른 사람들은 단순히 마사지를 받은 후 발이 느끼는 것을 즐깁니다. 선호도에 관계없이 가까운 곳에 공기압축 발 마사지가 있을 것입니다. 공기 압축 발 마사지에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

이 마사지는 약간의 위험이 있지만 만성 통증이 있는 거의 모든 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 임신 중에는 의사와 안전 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 수술 후 또는 운동 회복의 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임신 중이라면 발 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 임신 중일 경우 조산을 할 수 있으므로 조산을 하기 전에 의사와 상담하십시오.

일부 아로마테라피 회사는 신경병증을 표적으로 하는 아로마테라피 오일을 전문으로 합니다. 예를 들어, Vibrant Blue Oil에는 특히 신경병증을 위한 에센셜 오일이 혼합되어 있습니다. 여기에는 바질, 헬리크리섬, 페퍼민트, 스위트 마조람이 포함됩니다. 이 오일은 신경병증 및 기타 건강 상태로 인한 발 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 내 주변에는 다양한 공기압축 발 마사지가 있으므로 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.

오피뷰 공기 압축 발 마사지는 또한 아픈 발과 발목을 완화할 수 있습니다. 이 기계는 압력, 반죽 및 열의 조합을 사용하여 압력을 완화합니다. 그것은 남성의 12 사이즈 신발까지 맞도록 설계되었습니다. 공기 압축 발 마사지기는 또한 근육 경직을 줄이고 발의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 또한 발바닥과 발바닥을 마사지하는 롤링 노드와 같은 특수 기능도 포함되어 있습니다. 또한 작업 파트너를 방해하지 않도록 정숙 모드가 제공됩니다.

Miko 360deg 발 마사지기는 소비자들에게 최고의 공기압축 발 마사지기 중 하나로 평가되었습니다. 보관이 간편하고 공간을 거의 차지하지 않아 좋아하는 편안한 의자에 간편하게 휴대할 수 있습니다. 포근한 주머니가 있어 보관이 편리하며 많은 사용자들에게 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 공기 압축 발 마사지기가 완전한 마사지를 제공하지 않는다는 점에 유의해야 합니다.

발 마사지는 많은 이점을 제공합니다. 혈액 순환을 촉진하고 스트레스와 근육 긴장을 완화하며 발 균형을 개선합니다. 정기적인 마사지는 두통, 스트레스, 관절통을 비롯한 여러 건강 문제를 개선할 수도 있습니다. 많은 사람들이 내 주변의 공기압축 발 마사지를 정기적인 발 관리에 탁월한 선택이라고 생각합니다. 일부 마사지 스튜디오는 도움이 될 수 있는 추가 서비스를 제공합니다. 가까운 마사지 스튜디오에서 특가 상품을 찾을 수도 있습니다.

지압 마사지는 가장 잘 알려진 마사지 유형 중 하나이지만 다른 유형의 발 마사지도 사용할 수 있습니다. 지압 마사지는 사람의 손길에 가장 가깝다고 합니다. 많은 발 마사지기는 또한 발을 편안하게 유지하기 위해 열을 통합합니다. 춥거나 따뜻한 날씨에는 난방 기능을 건너뛰도록 선택할 수 있습니다. 그러나 열 없이 더 편안하다면 수동 발 마사지기를 선택할 수도 있습니다.

집에서 할 수 있는 지압 발 마사지기는 10단계 강도와 주무름 기능이 있습니다. 치료용 발 마사지기로 사용할 수 있으며 족저근막염 및 만성 통증의 증상을 완화합니다. 많은 사람들이 가동 중지 시간, 특히 낮에 사용하는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 가볍고 사용이 간편하여 소비자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 이 발 마사지기는 Amazon에서 $140에 구입할 수 있으며 리뷰는 압도적으로 긍정적입니다.