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드라이 마사지의 장점


드라이 마사지는 옷이나 신발을 벗지 않고 특정 근육 그룹을 마사지하는 것입니다. 안마사는 손, 팔꿈치 또는 둘 다를 사용하여 근육을 작동시킵니다. 또한, 그들은 고객과 안마사 사이의 장벽으로 수건을 사용할 것입니다. 건식 마사지는 교대 중이나 작업 세션 사이에 빠른 세션에 가장 좋습니다. 다음은 건식 마사지 수행을 위한 몇 가지 팁입니다. (건식 마사지 기술에 대해 자세히 알아보기).


최상의 결과를 얻으려면 아로마 테라피 양초가있는 개인 실에서 마사지를 수행해야합니다. 방은 따뜻하고 편안해야 하며 환자는 맨발만 신어야 합니다. 마사지 치료사는 다리 아래쪽에서 시작하여 등 위쪽까지 작업해야 합니다. 손바닥은 척추의 양쪽에 위치하여 부드러운 압력과 주무름 동작을 제공해야 합니다.


드라이 마사지를 할 때 치료사는 브러시를 심장 방향으로 움직입니다. 목표는 림프계를 자극하여 독소를 더 잘 배출하고 더 많은 양의 영양분을 공급하는 것입니다. 혈액 순환을 자극하는 것 외에도 드라이 브러싱 트리트먼트는 더 깊은 수준의 이완을 촉진합니다. 이 마사지 트리트먼트를 경험하고 싶다면 전문가에게 맡겨보세요.


통증유발점 마사지는 통증을 완화하고 자연적인 에너지 수준을 회복하기 위해 단단하고 흐르는 스트로크를 사용하는 것을 포함합니다. 의사는 신체에서 가장 민감한 부위인 손가락 끝과 발목에 집중합니다. 이러한 유형의 마사지는 일반적으로 옷을 완전히 벗고 30분에서 90분 정도 지속됩니다. 통증유발점 마사지에는 딥티슈 마사지와 타이 반사요법의 두 가지가 있습니다. 전통적인 트리거 포인트 마사지는 손에 초점을 맞추는 반면, 태국 반사 요법은 신체의 더 깊은 층과 신체의 에너지 장에 초점을 맞춥니다.


이 기술은 일반적으로 치료사의 손가락과 엄지손가락으로 수행됩니다. 그런 다음 치료사는 아래팔과 위팔에 깊은 마사지 스트로크를 사용할 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 치료 부위의 혈류와 림프 순환을 증가시킵니다. 긴 하루 일과 후 휴식을 취하기에 탁월한 선택입니다. 마사지 치료사는 다양한 방법으로 이를 수행할 수 있습니다. 전신 치료에는 최대 1시간이 소요될 수 있습니다.


드라이 마사지는 마른 브러시를 사용하여 몸의 독소와 기타 불순물을 제거하는 마사지 유형입니다. 이 기술은 종종 아유르베다 의학을 수행하는 사람들이 사용합니다. 오일의 이점에 의존하는 대체 의학의 한 형태입니다. 처음에는 고통스러울 수 있지만 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 올바르게 적용하면 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.


따뜻한 돌이나 차가운 돌을 사용하는 것은 드라이 마사지의 효과를 높이는 좋은 방법입니다. 마사지 전문가가 특정 문제를 정확히 찾아내고 각각에 가장 적합한 기술을 사용할 수 있습니다. 좋은 마사지 전문가는 모든 유형의 근육통을 식별할 수 있으며 해당 영역에 전문화될 것입니다. 또한 귀하의 특정 요구 사항에 가장 적합한 치료법을 추천할 수도 있습니다. 건식 마사지의 장점은 많습니다.


건식 마사지는 기름에 민감한 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 오일은 피부를 진정시키고 진정시키는 데 매우 효과적입니다. 붓기에 도움이 될 수 있습니다. 또한 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 부천OP 스트레스를 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 종종 건식 마사지가 오일 기반 마사지보다 더 효과적입니다. 건식 마사지의 이점은 끝이 없으며 종종 신체의 긴장을 완화하는 좋은 방법입니다.


다양한 유형의 마사지 기술 중에서 건식 마사지가 가장 일반적입니다. 다른 형태의 마사지와 비교하여 이러한 유형의 마사지는 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 만성 스트레스를 완화하고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 깊은 조직 마사지의 이점은 문제의 유형에 따라 다릅니다. 깊은 조직 마사지는 가장 완고한 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다. 기분도 좋아질 것입니다.

건식 마사지의 이점을 이해하는 것이 중요합니다. 건식 마사지는 고객이 더 편안하고 행복하게 느끼도록 해주기 때문에 모든 마사지의 중요한 부분입니다. 근육으로 인한 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 마사지는 스트레스를 받는 사람들에게 인기 있는 기술입니다. 이 마사지 동안 치료사는 다양한 도구를 사용합니다. 전문 안마사가 부드러운 오일이나 크림을 바르는 방식으로 드라이 마사지를 하여 고객을 더욱 편안하게 만들어 드립니다.