Press "Enter" to skip to content

드라이 마사지의 장점과 집에서하는 방법


드라이 마사지는 마사지 요법의 인기 있는 형태입니다. 이 유형의 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없으므로 근무 시간 사이에 빠른 치료를 위한 완벽한 옵션입니다. 안마사는 손, 팔꿈치 및 팔을 사용하여 몸 뒤에서 작동하여 특정 근육을 마사지하고 적절한 위치로 다시 스트레칭합니다. 최상의 결과를 얻으려면 전문가가 이러한 유형의 마사지를 최소 1시간 동안 수행해야 합니다.


건식 마사지의 장점 중 하나는 혈액 순환을 향상시키는 것입니다. 마사지 치료사의 손가락, 손바닥, 다리의 움직임은 신체의 혈액 순환을 증가시킵니다. 이런 일이 발생하면 모세혈관이 더 많은 양분을 공급받고 림프계가 혈액에 있는 독소를 제거할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 순환을 개선하기 때문에 운동선수에게도 유익합니다. 또한 에너지 수준을 높이고 근육 긴장을 줄입니다.


자가 마사지는 만성 긴장 완화에 효과적인 방법입니다. 집이나 스파에서 할 수 있습니다. 마사지를 받고 있는 경우 이 방법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 건강 상태가 좋지 않은 사람에게는 권장하지 않습니다. 또한 자가 마사지는 권장하지 않습니다. 그러나 전문 마사지 치료사가 올바른 방향으로 안내하는 전문 지식을 보유하고 있습니다.


일부 의학적 상태는 연습을 금지합니다. 어떤 사람들은 열린 상처나 심각한 건강 상태가 있는 경우 드라이브러싱을 사용해서는 안 됩니다. 예를 들어, 피부 감염이 있는 경우 피부에 하지 마십시오. 또한, 이 기술은 박테리아를 도입할 수 있으므로 열린 상처에 수행해서는 안 됩니다. 마른 칫솔질은 감염을 유발할 수 있습니다. 의학적 문제에 관해서는 전문적인 마사지를 받아야 합니다.


드라이 마사지는 전반적인 건강을 개선하려는 모든 사람에게 탁월한 선택입니다. 마사지는 스트레스를 완화하고 혈액 순환을 개선하는 좋은 방법입니다. 건식 마사지의 이점은 다양하며 모든 사람이 이 기술의 이점을 누릴 수 있습니다. 일반적으로 건강을 개선하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 근육통의 예방 조치로 사용할 수 있습니다. 그 외에도 많은 의료 혜택이 있습니다.


일부 마사지 치료사는 마른 솔질을 사용하여 죽은 피부 세포를 제거합니다. 칫솔질 방법이 부드러워서 아프지 않습니다. 치료사는 단단한 브러시를 사용하여 브러시를 몸 전체로 움직입니다. 그런 다음 치료사는 브러시를 쓸고 원을 그리며 움직여 환부에 혈류를 증가시킵니다. 칫솔질은 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시킵니다. 드라이 마사지에는 많은 이점이 있습니다.


웻룸 트리트먼트는 스파, 위치, 시장에 따라 비용이 다릅니다. 30분 발 스크럽 비용은 $40~$100입니다. 더 광범위한 조합 치료는 100달러에 달할 수 있습니다. 이러한 유형의 트리트먼트는 소매업에 적합한 옵션이며 습식 테이블은 거의 모든 유형의 마사지에 사용할 수 있습니다. 건실 마사지와 달리 웻룸 트리트먼트는 스파만을 위한 것이 아닙니다. 스파에서는 드라이 룸 트리트먼트보다 더 많은 비용을 청구할 수 있습니다.


건식 수치료 마사지는 다양한 상태에 대한 훌륭한 치료가 될 수 있습니다. 지연성 근육통을 줄이는 데 도움이 되며 만성 요통을 줄일 수 있습니다. 건식 수치료 마사지의 열은 제공자가 제어합니다. 섹밤 허리가 아프거나 관절이 아프신 분들에게 추천합니다. 치료는 만성 요통으로 고통받는 개인에게 가장 효과적입니다. 좋은 공급자는 맞춤형 건수 마사지 세션을 제공할 수 있습니다.


습윤 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 웻룸은 깨끗하고 쾌적하며, 하루 중 언제든지 전신 웻마사지를 즐길 수 있습니다. 이 웻룸은 핫스톤과 아유르베다 바디 마사지에 이상적이기 때문에 웻룸 마사지에 좋습니다. 따뜻한 물은 습식 습식 마사지에서 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.